APUNTATE A MIS

Clases de Yoga online GRATIS

Te invito, con cariño, a apuntarte a mis clases de yoga gratis. Durante los próximos días vas a recibir por correo algo que me gustaría regalarte. Algo que puede ayudarte en diferentes áreas de tu vida.

Además te avisaré cada vez que haga una clase en directo o cualquier tipo de evento.

Te espero con amor.

El 16 de Marzo de 2020 cuando nos confinaron en casa debido a la situación de la pandemia, supe que el asunto iba a ser delicado para muchas personas, es por ello que comencé a ofrecer clases gratuitas online. El propósito fue aportar luz, ayudar a aliviar el estrés, la depresión, la ansiedad, mejorar el sistema respiratorio e inmunológico, el desasosiego, que muchas personas iban a sufrir o ya sufrían… ayudar a sostenerse en ese medio de oscuridad.

En estos momentos aunque de forma más liviana sigo haciéndolo.

En mi caso puedo decir que tengo Programas de pago, dirijo Retiros de Yoga en la naturaleza, ofrezco talleres, clases presenciales y otras cosas pero, me consta, que hay muchas personas que no se lo pueden permitir y es por ello que esta se haya convertido en este momento mi forma de aportar al mundo un pequeño granito para la sanación y la paz.

Puedes hacerlo aquí:

Acceso a clases gratis

Recibirás los avisos por mail cuando haga una clase en directo.
Recibirás una serie de clases al apuntarte para que me conozcas a mi y el trabajo que realizo, son unas clases seleccionadas de mi Programa Yoga Contigo que han sido de ayuda para muchas personas.
Recibirás información interesante sobre diferentes temáticas o aspectos del Yoga.
Recibirás los avisos cuando estrene un vídeo en Youtube y su finalidad..
Recibirás información cuando haga algún Retiro de Yoga, tenga algún Evento o saque algún programa por si en algún momento te interesa a ti o conoces a alguien a quien pudiera venirle bien.

Podrás salir de la lista cuando lo desees, eres bienvenid@ al venir y también al salir. Para mi todo esta bien si para ti lo está.

Las clases gratis que ofrezco de forma online son variadas. La intención no es solo hacer posturas, eso es fácil, la intención es alejar a las personas de su mente y acercarlas a su corazón porque para mí no hay nada más efectivo que esto para vivir en calma.

Lo hacemos a través de posturas, ejercicios de respiración, recitación de mantras, meditación y relajación.

Trabajo diferentes tipos de Yoga: Kundalini Yoga, Viniyoga (Yoga Terapéutico) y Hatha Yoga. ¡Pero los nombres son lo de menos! Lo que importa es hacia dónde te conducen… hacia ti mism@.

Todo el mundo es bienvenido a las clases gratuitas, intento siempre adaptar lo máximo posible el yoga a las personas. No se trata de ser flexible, no se trata de sentarse en el loto, no se trata de posturas imposibles….se trata de CONECTAR CON TU CORAZÓN y esto puede hacerlo cualquier persona, ¿verdad?

Si tienes alguna enfermedad te recomiendo que preguntes a tu médico si debes o no hacer Yoga, ¿ok?

Cuando estamos conectad@s online lo que más está conectado es el cuerpo sutil, este es un cuerpo espiritual que está en todos lados por eso sentimos una energía fuerte, como si estuviésemos de forma presencial, este cuerpo está más allá del tiempo y el espacio.

Paradójicamente los encuentros online funcionan muy bien por esto, el cuerpo sutil se dispone de forma vertical (de la tierra al cielo y del cielo a la tierra), por eso es importante mantenerse alineados durante el encuentro e intentar beber agua para fluir.

Nos conectamos en un espacio sin espacio donde sostenernos un@s a otro@s.

Apúntate a las clases de yoga gratuitas, es una forma de comenzar a hacer algo para ti y cambiar cómo te encuentras. O simplemente disfrutar de la práctica con más personas afines a ti.

¿Qué vas a encontrar?

Recibirás los avisos por mail cuando haga una clase en directo.
Recibirás una serie de clases al apuntarte para que me conozcas a mi y el trabajo que realizo, son unas clases seleccionadas de mi Programa Yoga Contigo que han sido de ayuda para muchas personas.
Recibirás información interesante sobre diferentes temáticas o aspectos del Yoga.
Recibirás los avisos cuando estrene un vídeo en Youtube y su finalidad..
Recibirás información cuando haga algún Retiro de Yoga, tenga algún Evento o saque algún programa por si en algún momento te interesa a ti o conoces a alguien a quien pudiera venirle bien.
Podrás salir de la lista cuando lo desees, eres bienvenid@ al venir y también al salir. Para mi todo esta bien si para ti lo está.